Saat ini saya berusia 29 tahun, Aiza berusia 3 tahun. Ulang tahun kami berdekatan, sama-sama di bulan Agustus. Pernikahan saya berusia 5 tahun. Juga diselenggarakan di bulan Agustus. Dalam satu bulan saya merayakan ulang tahun 3 peran dan 3 identitas saya and what a journey it has been! Tahun ini juga sangat berwarna dan menantang seperti tahun-tahun sebelumnya, tapi ada satu hal penting yang saya sadari melalui peran saya sebagai ibu.
Continue reading “Menembus Ruang dan Waktu”Tag: Wellbeing
Suara dalam Kepala: Darimana dan Bagaimana
Menyambung tulisan sebelumnya mengenai ujaran-ujaran negatif yang bergema dalam kepala, dalam tulisan kali ini saya mau membagikan buah rasa penasaran saya terhadap inner voice kita. Tentang darimana dan kapan inner voice ini terbentuk serta adakah cara untuk menjinakkan mereka.
Continue reading “Suara dalam Kepala: Darimana dan Bagaimana”
Gema dalam Kepala: Anugerah atau Kutukan?
We are our own worst enemy.
Michael Strahan
Kutipan tersebut sangat relatable untuk saya yang memang sering mengkritisi dan meremehkan kemampuan diri sendiri dengan sangat sadis. Ujaran-ujaran sumbang penuh pesimisme sudah biasa bergema dalam kepala, beberapa kali sehari.
Continue reading “Gema dalam Kepala: Anugerah atau Kutukan?”